Trẻ hóa da, chống nếp nhăn độ tuổi 40 với phụ nữ trung niên
Làm thế nào để có thể chống nếp nhăn tuổi 40?
Phương pháp ngăn chặn nếp nhăn tuổi 40 hiệu quả với chị em phụ nữ – Hãy tìm hiểu để chăm sóc bảo vệ sức khỏe làn da cực tốt cho chị em độ tuổi trung niên.
Độ tuổi trung niên, chị em dễ rơi vào dấu hiệu mệt mỏi, tự ti về sức khỏe, những tình trạng lão hóa có nhiều các nếp nhăn. Lão hóa da bắt đầu xuất hiện nhiều từ 30 -40 tuổi với các biểu hiện chẳng hạn như nếp nhăn, rãnh nhăn, da khô sần, sạm, nám, chùng nhão, lỗ chân lông to… sẽ xuất hiện nhiều ở trên da mặt và trở nên càng nhanh hơn.
Thực ra, ngoài nguyên nhân tuổi tác thì tình trạng lão hóa nhanh hay chậm còn phụ thuộc bởi nguyên nhân nữ giới có chăm sóc sức khỏe làn da thường xuyên hay không? Cùng với chúng tôi bàn về vấn đề bổ ích đó nhé!
1. Thói quen sinh hoạt lành mạnh
Với độ tuổi nào cũng vậy, những hoạt động sinh hoạt tốt có tác dụng đặc biệt quan trọng. Cách chống nếp nhăn ở tuổi 40 phải chú ý đến vấn đề như sau:
- Khẩu phầu ăn uống dinh dưỡng, ưu tiên những loại thực phẩm chống lão hóa, chứa khá nhiều dưỡng chất Omega 3 và Vitamin A, C, E ví dụ như: thịt, cá hồi, cá thu, táo, cà chua, cà rốt, chuối…
- Giảm ít đồ chiên nướng, chứa nhiều dầu mỡ, đường, nước có gas, bia, rượu, thuốc lá…
- Hãy luyện tập thể dục thể thao với những động tác đơn giản như là đi bộ, chạy bộ, đạp xe đạp, bơi lội… để luôn giúp bảo vệ sắc da mịn màng.
- Khi đi làm, bạn có thể để dành vài phút nhắm mắt tĩnh lặng để thư giãn da và thị giác, hãy cố thu xếp công việc được giao.
- Dùng đầy đủ nước mỗi ngày để giúp da có được độ ẩm, giấc ngủ trước 23 giờ đêm, đừng để căng thẳng thần kinh, bực dọc, mệt mỏi…
2. Dưỡng da khoa học
Giải pháp chống nếp nhăn hiệu quả tuổi 40 phải quan tâm rất nhiều về vấn đề chăm sóc da, đặc biệt ưu tiên da mặt, khu vực da gần mắt – nơi nói lên tuổi tác rõ nhất.
- Chỗ da quanh chỗ da mắt phản ánh khá nhiều biểu hiện sớm của sự lão hóa. Bảo vệ tốt nhất chỗ da mắt đó, nhất là chỗ bọng mắt, có thể hạn chế nhiều vết chân chim, cũng vì vậy các bạn trông tươi trẻ và giữ được sức sống tuyệt vời cho toàn bộ gương mặt.
- Hãy chọn cho các bạn một loại kem dưỡng da ban đêm có khả năng phòng tránh lão hóa và xóa nếp nhăn trên da. Kem dưỡng trên sẽ bổ sung một vài các chất cần thiết, chăm sóc, giúp đỡ tế bào da phát triển, khôi phục tế bào da bị hư tổn, cho chị em sắc da mềm mịn đầy sức sống.
- Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên do đứng đầu gây ra lão hóa da sớm và đó cũng là kẻ thù của da độ tuổi 40 của bạn. Do đó, chăm sóc da đúng cách tuổi 40 thì việc phòng chống tia nắng gây hại chính là việc bạn nên nhớ. Hãy tiến hành ít ra ngoài trời nắng nắng vào những thời gian từ 10 - 16 giờ, hoặc khi đi ra ngoài thì dùng kem chống nắng cũng như che chắn tốt nhất với một vài loại phụ kiện quần áo hơi dày.
3. Sản phẩm chăm sóc da nào dành cho các bạn?
Bước qua tuổi 40, bề mặt da xuất hiện nhiều nếp nhăn nheo, vết sạm, nám, tàn nhang, thâm vùng da mắt, da bong dần và đương nhiên không được tươi trẻ như là khoảng tuổi 20. Để chắc chắn một gương mặt tươi trẻ, bất chấp tuổi tác, thì chăm sóc da đúng cách tuổi 40 cần ưu tiên chọn cho bản thân một bộ sản phẩm chăm sóc da mặt thích hợp; tuân thủ nghiêm ngặt, kiên trì với chế độ chăm sóc da hằng ngày; làm sạch sâu, tẩy tế bào chết, tăng dường dưỡng ẩm, chống nắng…
Tích hợp rất nhiều tác dụng hoàn hảo ở bước bảo vệ da mặt, bộ sản phẩm chống nhăn của Orlane là cách tuyệt vời chúng ta nhớ “rinh” ngay bây giờ. Sản phẩm dưỡng da của thương hiệu Orlane có chiết suất từ thiên nhiên, cực tốt và cũng thân thiện khi bôi lên da; tính năng rất nhanh khi việc điều trị lão hóa, nhăn da…; chăm sóc dưỡng ẩm da và chăm sóc và làm đẹp da mặt tuyệt vời… Orlane Paris luôn giúp đỡ phái đẹp tìm lại nét thanh xuân cho làn da của bạn.
Xem thêm tại da mặt bị lão hóa sớm
